5 Cara Ini Harus Kamu Coba Jika Ingin Meninggikan Badan

Cara Ini Harus Kamu Coba Jika Ingin Meninggikan Badan

Mulai sekarang, lupakanlah penyesalan karena tidak memaksimalkan masa pertumbuhan.

Dengan cara alami ini, tinggi badan Anda bisa bertambah.

Cara ini sangat natural dan tanpa efek samping.

Berikut cara untuk mendapatkan tinggi badan semampai dengan cara alami.

1. Tidur tanpa bantal
Sebaiknya saat Anda tidur jangan menggunakan bantal. Ketika tidur, terjadi proses penebalan massa tulang rawan belakang. Tidurlah dengan posisi lurus, maka massa tulang belakang akan bertambah tegak dan membuat postur tubuh jadi lebih tegak.

2. Kalsium tinggi
Pasti Anda sudah tahu bahwa kalsium sangat berguna untuk dapat meninggikan badan. Oleh karena itu, biasakan untuk selalu mengonsumsi makanan dan minuman yang mengandung protein dan kalsium tinggi. Terutama pada susu yg memiliki kandungan gizi yg sangat lengkap. Sebaiknya minum susu saat akan tidur karena penyerapan gizi akan lebih optimal di waktu tidur malam.

3. Akupuntur
Terapi alternatif ini dilakukan untuk menghilangkan sakit dengan cara menusukkan jarum pada sistem syaraf sehingga menjadi rileks di sekitar pusat sakit dan mendorong mengeluarkan endorphin. Hormon inilah yang pada yang akan memberikan pengaruh kepada pertumbuhan tinggi badan Anda.

4. Senam
Olahraga kardiovaskular termasuk lari, berkeliling, mendayung empat kali seminggu selama 30 sampai 40 menit adalah cara baik untuk mengeluarkan endorphin. Segeralah Anda memulai olahraga secara teratur, Anda akan menemukan peningkatan tingkat endorphin dalam darah, hormon ini juga dapat meningkatkan mood positif.

5. Konsumsi Grow Up USA
Dari Riset para ilmuwan Amerika Grow Up USA terbukti mampu mempercepat pertumbuhan badan. Terbuat dari bahan-bahan herbal alami dan sudah dirokumendasikan oleh pakar-pakar gizi sebagai suplemen herbal untuk membantu mengatasi masalah pembentukan postur tubuh secara ideal dan proporsional. Anda bisa Pesan Disini!

Jika ada pertanyaan lain, silakan ditanyakan di bawah ini: